4.3 km | 00:30:03 | 06:59/km日期: 2017-10-22 22:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'53" / 06'35" / 07'00" / 07'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'49") | 287 / 4287 |
| 6 | | 07'16" (+00'41") | 7 / 4295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'35" | 00:12'28" |
| 3 | 07'00" | 00:19'28" |
| 4 | 07'10" | 00:26'38" |
| 4.3 | 07'23" | 00:28'49" |
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