陳小霖 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳小霖彰化
ID 170539

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1.3 km | 00:04:16 | 03:24/km

日期: 2017-10-24 19:13 - 卡路里: 67 Cal - 總步數: 768 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 162 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 03'23" / 03'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'23"

(03'23")

03'22"

1001 / 1001

180 / 163

2

00'53"

(04'16")

03'31" (+00'09")

250 / 1251

176 / 160

10月累積里程 : 282.35 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

王崇意, 嶺東硬弟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'23"	00:03'23"
1.3	03'31"	00:04'16"

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