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    Chief Lunger 台中
    ID 103219
    379 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chief Lunger
    5.2 km | 00:23:06 | 04:26/km
    日期: 2017-10-23 17:20 - 地點: 秘密🐔地 - 天氣: 冷 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 3394 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)
    Pace: 04'46" / 04'25" / 04'18" / 04'32" / 04'04" / 06'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'45"  (04'45")
    		04'42" (+00'31")1007 / 1007154 / 137
    2
    04'22"  (09'07")
    		04'19" (+00'08")1008 / 2016146 / 158
    3
    04'21"  (13'28")
    		04'19" (+00'08")1005 / 3021146 / 157
    4
    04'31"  (17'59")
    		04'31" (+00'20")1000 / 4021144 / 152
    5
    04'12"  (22'11")
    		04'11"1000 / 5022143 / 166
    6
    00'55"  (23'06")
    		04'36" (+00'25")199 / 5221141 / 153
    台中
    Chief Lunger
    練肉還蠻累人的，還是要笑一個囉😅
    · 留言

    賽事在即～🏃
    小腿依舊酸痛無比～😩
    520💟減量小跑一下就好～
    進健身房練個肉～💪💪💪

    10月累積里程 : 273.96 km NIKE CUSHLON LT 累積 : 788.0 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    小婷, 一妹 和其他 108 人說推
    · 留言
    觀看另 35 則留言
    博鈞一笑 你酸還跑四分速，不酸不就3分速～～
    2017-10-23 20:06 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 對啦 要增肌一下喔 跑太多肌肉會不見的
    2017-10-23 20:12 ·
     2 個人推
    芳萍 按摩按摩小腿 休息一下吧！
    2017-10-23 20:14 ·
     2 個人推
    曾烽耿 雞排哥晚安，痠痛還能飆速好強，夜跑運動愉快~
    2017-10-23 20:16 ·
     1 個人推
    大大安 痠痛怎也飆4分速，(摸頭中)
    2017-10-23 20:19 ·
     2 個人推
    王南(後壁輕鬆跑) 晚安，運動愉快
    祝比賽有好成績
    2017-10-23 20:22 ·
     1 個人推
    David 雞排哥。 晚上好～新週運動愉快^ ^
    2017-10-23 20:43 ·
     1 個人推
    Abel 雞排哥～一定上凸台～加油喔
    2017-10-23 20:51 ·
     1 個人推
    David Chiu 小兒麻痹盃見囉(^__^)!
    2017-10-23 20:58 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 雞排哥∼晚安∼
    按摩酸的地方久一點，快快好起來。
    2017-10-23 20:59 ·
     1 個人推
    key man 雞排哥⋯你不要在騙我了^_^
    呵呵⋯太厲害了你
    520控制的很好啊
    2017-10-23 21:01 ·
     1 個人推
    1968 雞排哥通常比賽當天就不會酸痛了！
    2017-10-23 21:18 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 雞排哥，晚安~愉快
    2017-10-23 21:51 ·
     1 個人推
    OAoa 求 健身房練肉照！
    為廣大女性同胞謀福利。
    2017-10-23 22:24 ·
     2 個人推
    smallping 要po肌肉照才算數哦
    2017-10-23 22:32 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 照片兒上架～

    謝謝各位朋友關心^_^
    2017-10-23 22:39 ·
     4 個人推
    EC 好陽光又帥氣，我好像說來說去都這幾句，哈
    2017-10-23 22:41 ·
     1 個人推
    OAoa 謝謝雞排哥立即放照片！
    我有這個榮幸擔任您的經紀人嗎？ 啊哈哈哈哈
    2017-10-23 22:43 ·
     2 個人推
    Alex Alex Alex fighting
    2017-10-23 22:49 ·
     2 個人推
    Gordon sung 就是帥.晚安喔
    2017-10-23 22:50 ·
     2 個人推
    smallping 嘻，你也太聽話了吧~
    我是在幫你造福粉絲朋友們的，這根本是在拍宣傳照嘛~
    2017-10-23 23:00 ·
     2 個人推
    侯忠義 晚安舒眠
    2017-10-23 23:01 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 歐利妳就像井上彩子，交友廣闊的妳再適合不過了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)呵呵！
    2017-10-23 23:03 ·
     1 個人推
    Shaman 好可愛,
    2017-10-23 23:32 ·
     1 個人推
    簡忠豪 這週賽事加油啦！高速上凸台一定沒問題喔
    2017-10-24 00:09 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安龍帥
    加油！
    2017-10-24 06:01 ·
     1 個人推
    @張小弟@ 雞排哥還真聽話耶！經紀人說po就馬上上架！＼(^o^)／
    2017-10-24 07:01 ·
     2 個人推
    Angela1414 好快的四分速 可以考慮拍運動廣告了！＼(^o^)／
    2017-10-24 07:51 ·
     1 個人推
    Judy 雞排哥真的很陽光! 讓人看了心情大好耶！早安啊
    2017-10-24 09:02 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 明星帥照喔…噴~噴~
    2017-10-24 19:16 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 隨便跑都嚇屎人!
    2017-10-24 19:48 ·
     1 個人推
    Mint Black 好白喔！該不會比我白吧！
    2017-10-24 21:45 ·
     1 個人推
    🎀jessee🐠 Nike model (^_−)−☆
    2017-10-24 23:04 ·
     1 個人推
    超正直 雞排哥加油加油!!! 賽事沒問題的~~
    祝你這星期的賽事再上凸台!!!
    2017-10-25 12:28 ·
     1 個人推
    Ina 帥帥雞排哥好萌喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
    2017-10-26 15:11 ·
     1 個人推
    Ina 突然盯著我看我都害羞了(≧∇≦)
    2017-10-26 15:11 ·
     1 個人推
    賴小欣 咦～穿這樣好看耶～～
    2017-10-27 09:06 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'46"00:04'46"
    204'25"00:09'11"
    304'18"00:13'29"
    404'32"00:18'01"
    504'04"00:22'05"
    5.206'47"00:23'26"

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