3.5 km | 00:25:38 | 07:18/km日期: 2017-10-20 21:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'01" / 08'04" / 05'41" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'01") | 505 / 3505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.11 km 
MAZUNO rider 18 累積 :
367.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'04" | 00:17'05" |
| 3 | 05'41" | 00:22'46" |
| 3.5 | 05'42" | 00:25'39" |
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