7.0 km | 00:52:41 | 07:30/km日期: 2017-10-23 05:45 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'22" / 08'30" / 09'47" / 05'24" / 09'09" / 06'25" / 06'02" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'24") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'30" | 00:15'52" |
| 3 | 09'47" | 00:25'39" |
| 4 | 05'24" | 00:31'03" |
| 5 | 09'09" | 00:40'12" |
| 6 | 06'25" | 00:46'37" |
| 7 | 06'02" | 00:52'39" |
| 7.0 | 06'01" | 00:52'43" |
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