3.0 km | 00:14:07 | 04:38/km日期: 2017-10-21 05:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'06" / 04'56" / 03'44" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+05'16") | 38 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'56" | 00:10'02" |
| 3 | 03'44" | 00:13'46" |
| 3.0 | 09'06" | 00:14'07" |
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