6.0 km | 00:28:23 | 04:41/km日期: 2017-10-16 17:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'43" / 04'40" / 05'12" / 04'53" / 04'22" / 04'26" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+01'06") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'39" (+00'59") | 404 / 806 |
| 3 | | 04'37" (+00'57") | 406 / 1212 |
| 4 | | 04'33" (+00'53") | 406 / 1618 |
| 5 | | 04'36" (+00'56") | 409 / 2028 |
| 6 | | 05'19" (+01'39") | 411 / 2440 |
| 7 | | 05'10" (+01'30") | 417 / 2857 |
| 8 | | 05'09" (+01'29") | 411 / 3269 |
| 9 | | 05'00" (+01'20") | 418 / 3688 |
| 10 | | 04'30" (+00'50") | 404 / 4093 |
| 11 | | 04'29" (+00'49") | 402 / 4495 |
| 12 | | 04'20" (+00'40") | 413 / 4908 |
| 13 | | 03'40" | 422 / 5331 |
| 14 | | 04'55" (+01'15") | 408 / 5739 |
| 15 | | 04'36" (+00'56") | 308 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
27.33 km 
adidas sonic boost 累積 :
1935.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'40" | 00:09'23" |
| 3 | 05'12" | 00:14'35" |
| 4 | 04'53" | 00:19'28" |
| 5 | 04'22" | 00:23'50" |
| 6 | 04'26" | 00:28'16" |
| 6.0 | 03'04" | 00:28'25" |
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