10.1 km | 00:51:01 | 05:03/km日期: 2017-10-20 20:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9201 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'06" / 05'03" / 04'57" / 05'03" / 05'03" / 05'06" / 05'15" / 05'15" / 05'06" / 04'45" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'24") | 1009 / 1009 | 150 / 130 |
| 2 | | 04'59" (+00'16") | 1002 / 2012 | 168 / 118 |
| 3 | | 04'57" (+00'14") | 1006 / 3019 | 183 / 109 |
| 4 | | 04'58" (+00'15") | 1003 / 4022 | 185 / 108 |
| 5 | | 05'03" (+00'20") | 1007 / 5030 | 184 / 106 |
| 6 | | 05'04" (+00'21") | 1005 / 6035 | 189 / 104 |
| 7 | | 05'12" (+00'29") | 1008 / 7043 | 188 / 102 |
| 8 | | 05'11" (+00'28") | 1001 / 8044 | 187 / 102 |
| 9 | | 05'06" (+00'23") | 1007 / 9052 | 188 / 103 |
| 10 | | 04'43" | 1004 / 10057 | 176 / 119 |
| 11 | | 05'15" (+00'32") | 69 / 10127 | 171 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'03" | 00:10'09" |
| 3 | 04'57" | 00:15'06" |
| 4 | 05'03" | 00:20'09" |
| 5 | 05'03" | 00:25'12" |
| 6 | 05'06" | 00:30'18" |
| 7 | 05'15" | 00:35'33" |
| 8 | 05'15" | 00:40'48" |
| 9 | 05'06" | 00:45'54" |
| 10 | 04'45" | 00:50'39" |
| 10.1 | 05'15" | 00:51'01" |
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