胡頌義 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

胡頌義彰化
ID 320402

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5.0 km | 00:31:12 | 06:13/km

日期: 2017-10-20 20:31 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'50" / 06'22" / 06'08" / 06'11" / 568'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+00'36")

998 / 998

2

06'21"

(13'06")

06'21" (+00'12")

998 / 1996

3

06'14"

(19'20")

06'09"

1011 / 3007

4

06'11"

(25'31")

06'13" (+00'04")

992 / 4000

5

05'41"

(31'12")

05'37"

1010 / 5011

10月累積里程 : 76.54 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

May, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'22"	00:13'12"
3	06'08"	00:19'20"
4	06'11"	00:25'31"
5.0	05'37"	00:31'12"

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