Nami Li 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Nami Li 新竹
ID 54168

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2.2 km | 00:18:22 | 08:09/km

日期: 2017-10-07 17:38 - 地點: 鄉間 - 天氣: 熱 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 08'01" / 08'10" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'00"

1002 / 1002

2

08'10"

(16'11")

08'10" (+00'10")

999 / 2001

3

02'11"

(18'22")

09'07" (+01'07")

239 / 2240

晚餐前，動一下

10月累積里程 : 12.14 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'10"	00:16'11"
2.2	08'44"	00:18'22"

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