RayLiao的365 2017/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

RayLiao的365 桃園
ID 288795

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4.1 km | 00:27:40 | 06:45/km

日期: 2017-10-14 09:14 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'33" / 07'31" / 06'42" / 07'31" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27"

997 / 997

2

07'30"

(12'57")

07'32" (+02'05")

993 / 1991

3

06'49"

(19'46")

06'42" (+01'15")

1016 / 3007

4

07'31"

(27'17")

07'31" (+02'04")

998 / 4005

5

00'23"

(27'40")

04'44"

80 / 4086

10月累積里程 : 37.11 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 黃進發和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	07'31"	00:13'04"
3	06'42"	00:19'46"
4	07'31"	00:27'17"
4.1	04'15"	00:27'40"

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