裝明志 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

裝明志基隆
ID 61760

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7.5 km | 00:42:21 | 05:37/km

日期: 2013-12-09 20:38 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'56" / 05'35" / 05'28" / 05'48" / 05'35" / 05'30" / 05'29" / 05'36" /

12月累積里程 : 212.39 km

美津濃 MIZUNO WAVE RIDER 15 累積 : 1299.9 km

Android - HUAWEI HUAWEI Ascend G 300 上傳 | 10 years ago

霱兒說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'35"	00:11'31"
3	05'28"	00:16'59"
4	05'48"	00:22'47"
5	05'35"	00:28'22"
6	05'30"	00:33'52"
7	05'29"	00:39'21"
7.5	05'35"	00:42'21"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km