11.1 km | 01:16:39 | 06:55/km日期: 2017-10-17 05:20 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'48" / 08'18" / 06'11" / 06'43" / 07'12" / 06'37" / 06'38" / 06'43" / 06'18" / 06'30" / 06'28" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'51") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'31" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'37" (+00'06") | 1079 / 11079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'18" | 00:16'06" |
| 3 | 06'11" | 00:22'17" |
| 4 | 06'43" | 00:29'00" |
| 5 | 07'12" | 00:36'12" |
| 6 | 06'37" | 00:42'49" |
| 7 | 06'38" | 00:49'27" |
| 8 | 06'43" | 00:56'10" |
| 9 | 06'18" | 01:02'28" |
| 10 | 06'30" | 01:08'58" |
| 11 | 06'28" | 01:15'26" |
| 11.1 | 07'06" | 01:16'00" |
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