10.0 km | 01:00:13 | 06:00/km日期: 2017-10-21 06:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1045 Cal - 總步數: 11045 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'01" / 05'33" / 06'07" / 05'47" / 06'11" / 05'31" / 06'44" / 05'54" / 05'30" / 05'57" / 34'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'33") | 1003 / 1003 | 192 / 86 |
| 2 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 2003 | 194 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'43") | 1001 / 3004 | 166 / 97 |
| 4 | | 05'57" (+00'31") | 1005 / 4009 | 189 / 88 |
| 5 | | 06'13" (+00'47") | 1001 / 5011 | 186 / 85 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 1004 / 6015 | 193 / 93 |
| 7 | | 06'52" (+01'26") | 1007 / 7023 | 161 / 89 |
| 8 | | 05'52" (+00'26") | 1003 / 8026 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'26" | 1006 / 9033 | 190 / 96 |
| 10 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 10033 | 184 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'33" | 00:11'34" |
| 3 | 06'07" | 00:17'41" |
| 4 | 05'47" | 00:23'28" |
| 5 | 06'11" | 00:29'39" |
| 6 | 05'31" | 00:35'10" |
| 7 | 06'44" | 00:41'54" |
| 8 | 05'54" | 00:47'48" |
| 9 | 05'30" | 00:53'18" |
| 10 | 05'57" | 00:59'15" |
| 10.0 | 34'31" | 01:00'13" |
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