沈僅捷 2013/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

沈僅捷新竹
ID 46773

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8.5 km | 01:00:11 | 07:02/km

日期: 2013-09-11 20:53 - 地點: 竹科園區 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'10" / 07'15" / 07'29" / 07'07" / 07'56" / 06'25" / 06'16" / 07'04" / 06'29" /

9月累積里程 : 32.58 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'15"	00:14'25"
3	07'29"	00:21'54"
4	07'07"	00:29'01"
5	07'56"	00:36'57"
6	06'25"	00:43'22"
7	06'16"	00:49'38"
8	07'04"	00:56'42"
8.5	06'28"	01:00'11"

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