6.2 km | 00:43:28 | 06:58/km日期: 2017-10-19 14:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'01" / 07'02" / 07'19" / 06'48" / 07'20" / 06'31" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 229 / 6229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'02" | 00:14'03" |
| 3 | 07'19" | 00:21'22" |
| 4 | 06'48" | 00:28'10" |
| 5 | 07'20" | 00:35'30" |
| 6 | 06'31" | 00:42'01" |
| 6.2 | 06'18" | 00:43'28" |
展開計圈分析
留言 
