10.0 km | 01:26:39 | 08:39/km日期: 2017-10-17 18:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'28" / 07'25" / 08'23" / 08'51" / 09'10" / 09'14" / 09'37" / 09'30" / 09'25" / 08'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+02'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+02'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'29" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 07'25" | 00:11'53" |
| 3 | 08'23" | 00:20'16" |
| 4 | 08'51" | 00:29'07" |
| 5 | 09'10" | 00:38'17" |
| 6 | 09'14" | 00:47'31" |
| 7 | 09'37" | 00:57'08" |
| 8 | 09'30" | 01:06'38" |
| 9 | 09'25" | 01:16'03" |
| 10 | 08'29" | 01:24'32" |
| 10.0 | 04'12" | 01:24'33" |
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