5.0 km | 00:25:24 | 05:03/km日期: 2017-10-21 15:58 - 地點: 員林大道橋愛 - 天氣: 涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'18" / 05'00" / 04'28" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'18" | 00:15'54" |
| 4 | 05'00" | 00:20'54" |
| 5 | 04'28" | 00:25'22" |
| 5.0 | 03'18" | 00:25'25" |
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