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 |  18.0 km | 01:18:36 | 04:21/km日期: 2017-10-22 01:03 - 地點: 師大分部 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 1086 Cal - 總步數: 15818 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16) Pace: 04'42" / 04'25" / 04'27" / 04'30" / 04'30" / 04'25" / 04'30" / 04'18" / 04'27" / 04'15" / 04'18" / 04'20" / 04'13" / 04'14" / 04'16" / 04'19" / 04'16" / 04'04" / 05'18" / 40圈速度跑，起初想壓在4分半左右就好，還一度想縮圈數棄跑，後來還是開出去跑完了 10月累積里程 : 255.10 km MW Watch 上傳 | 7 years ago
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