7.9 km | 00:58:36 | 07:24/km日期: 2017-10-11 21:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10994 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'52" / 05'27" / 05'19" / 05'03" / 07'11" / 05'24" / 10'45" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+02'52") | 1007 / 1007 | 151 / 83 |
| 2 | | 05'26" (+00'23") | 1010 / 2018 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'13" (+00'10") | 1006 / 3025 | 174 / 109 |
| 4 | | 05'03" | 1008 / 4033 | 174 / 113 |
| 5 | | 07'10" (+02'07") | 1007 / 5041 | 195 / 71 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 1001 / 6043 | 173 / 107 |
| 7 | | 10'53" (+05'50") | 1007 / 7050 | 219 / 41 |
| 8 | | 12'16" (+07'13") | 912 / 7962 | 202 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'27" | 00:13'19" |
| 3 | 05'19" | 00:18'38" |
| 4 | 05'03" | 00:23'41" |
| 5 | 07'11" | 00:30'52" |
| 6 | 05'24" | 00:36'16" |
| 7 | 10'45" | 00:47'01" |
| 7.9 | 12'42" | 00:58'36" |
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