10.0 km | 01:00:26 | 06:02/km日期: 2017-10-15 16:13 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10916 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'48" / 06'08" / 06'16" / 06'19" / 05'55" / 05'55" / 05'55" / 06'00" / 06'10" / 05'51" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1007 / 1007 | 180 / 95 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1001 / 2008 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 3009 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'19" (+00'33") | 1011 / 4021 | 179 / 88 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1004 / 5025 | 181 / 94 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 1003 / 6028 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'56" (+00'10") | 1011 / 7039 | 182 / 92 |
| 8 | | 05'54" (+00'08") | 1002 / 8042 | 180 / 93 |
| 9 | | 06'11" (+00'25") | 1008 / 9051 | 179 / 89 |
| 10 | | 05'47" (+00'01") | 1008 / 10059 | 181 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.32 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'08" | 00:11'56" |
| 3 | 06'16" | 00:18'12" |
| 4 | 06'19" | 00:24'31" |
| 5 | 05'55" | 00:30'26" |
| 6 | 05'55" | 00:36'21" |
| 7 | 05'55" | 00:42'16" |
| 8 | 06'00" | 00:48'16" |
| 9 | 06'10" | 00:54'26" |
| 10 | 05'51" | 01:00'17" |
| 10.0 | 09'05" | 01:00'26" |
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