5.4 km | 01:15:05 | 13:53/km日期: 2017-10-20 18:10 - 平均心率: 84 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 4625 - 平均步頻: 61 - 平均步幅: 116 cm - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'41" / 14'00" / 14'12" / 13'44" / 13'32" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'01" (+00'30") | 1002 / 1002 | 62 / 113 |
| 2 | | 14'06" (+00'35") | 1002 / 2004 | 64 / 110 |
| 3 | | 14'07" (+00'36") | 1002 / 3006 | 46 / 152 |
| 4 | | 13'47" (+00'16") | 1001 / 4007 | 65 / 111 |
| 5 | | 13'31" | 1000 / 5007 | 63 / 115 |
| 6 | | 13'20" | 404 / 5412 | 76 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 14'00" | 00:27'41" |
| 3 | 14'12" | 00:41'53" |
| 4 | 13'44" | 00:55'37" |
| 5 | 13'32" | 01:09'09" |
| 5.4 | 14'39" | 01:15'05" |
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