6.7 km | 00:40:24 | 06:03/km日期: 2017-10-19 12:31 - 地點: 🈶️🏠健身 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 147 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'58" / 06'12" / 06'08" / 06'00" / 05'46" / 05'34" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'03") | 673 / 6673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.28 km 
美津濃 Rider20瑩光色 累積 :
743.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'12" | 00:13'10" |
| 3 | 06'08" | 00:19'18" |
| 4 | 06'00" | 00:25'18" |
| 5 | 05'46" | 00:31'04" |
| 6 | 05'34" | 00:36'38" |
| 6.7 | 05'38" | 00:40'26" |
展開計圈分析
留言 
