文龍 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

文龍新竹
ID 320477

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4.1 km | 00:26:59 | 06:38/km

日期: 2017-10-21 09:47 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'00" / 06'38" / 06'23" / 06'40" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'58" (+00'39")

991 / 991

2

06'43"

(13'38")

06'39" (+00'20")

1009 / 2000

3

06'17"

(19'55")

06'19"

994 / 2995

4

06'46"

(26'41")

06'40" (+00'21")

1012 / 4007

5

00'18"

(26'59")

06'12"

48 / 4056

10月累積里程 : 752.36 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Tonny 和其他 11 人說推

·

馬松華早安。運動愉快

2017-10-21 10:20 ·

1 個人推

文龍早安，馬大哥(*˘︶˘*)

2017-10-21 10:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'38"	00:13'38"
3	06'23"	00:20'01"
4	06'40"	00:26'41"
4.1	05'00"	00:26'59"

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