9.2 km | 00:57:20 | 06:15/km日期: 2017-10-19 19:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 05'30" / 06'04" / 05'10" / 06'42" / 06'33" / 06'55" / 06'36" / 06'12" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 168 / 9168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'30" | 00:12'12" |
| 3 | 06'04" | 00:18'16" |
| 4 | 05'10" | 00:23'26" |
| 5 | 06'42" | 00:30'08" |
| 6 | 06'33" | 00:36'41" |
| 7 | 06'55" | 00:43'36" |
| 8 | 06'36" | 00:50'12" |
| 9 | 06'12" | 00:56'24" |
| 9.2 | 05'02" | 00:57'15" |
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