6.3 km | 00:50:01 | 07:56/km日期: 2017-10-19 05:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'23" / 07'30" / 07'42" / 07'34" / 07'43" / 08'44" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'36") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.66 km 
adidas adizero Boston 6 累積 :
1046.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'30" | 00:15'53" |
| 3 | 07'42" | 00:23'35" |
| 4 | 07'34" | 00:31'09" |
| 5 | 07'43" | 00:38'52" |
| 6 | 08'44" | 00:47'36" |
| 6.3 | 08'05" | 00:50'02" |
展開計圈分析
留言 
