MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
💕💪徐曉凌 💕💪
新北市
ID 289262
321 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
💕💪徐曉凌 💕💪
6.4 km
|
00:55:00
|
08:35/km
日期:
2017-10-18 14:59
-
地點:
板樹體育館
-
天氣:
下雨
-
卡路里:
288 Cal
新北市
💕
💪徐曉凌 💕💪
·
留言
今天來板樹體育館爬山
跑步機坡度調到6爬了55分鐘
有點喘喘的 也是爆汗
😰😰😰
10月累積里程 :
206.63 km
Android 手動上傳
| 7 years ago
Keith
,
ChiangYu🆕♾
和其他
68
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
Alex Alex Alex
坡度調到6 像在爬山嗎?
2017-10-18 15:06 ·
1
個人推
金發黃
圈妹登跑步山快樂
2017-10-18 15:20 ·
1
個人推
Alex Alex Alex
我看得懂啦
登山訓練 很棒啊可以訓練腿力喔
2017-10-18 16:09 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
太累了
甜甜圈 試著在家原地跑跑 哈~^_^
2017-10-18 16:22 ·
1
個人推
Alex Alex Alex
只要你的身體適應 調多少 因人而異啊 妳很棒!
2017-10-18 16:28 ·
1
個人推
Sam Wang
午安!爬山愉快
2017-10-18 16:31 ·
1
個人推
明天
午安喔
2017-10-18 16:52 ·
1
個人推
鱷魚公主
圈妹 下午好 跑步機爬山愉快
2017-10-18 16:57 ·
1
個人推
曾烽耿
午安,運動順心愉快~
2017-10-18 16:57 ·
1
個人推
Chief Lunger
厲害厲害!運動愉快!
2017-10-18 17:03 ·
1
個人推
Ming Yeh
室內爬山,好棒棒!
2017-10-18 17:38 ·
1
個人推
smallping
原來是這個山
2017-10-18 18:09 ·
1
個人推
小旻
讚喔。跑步愉快
2017-10-18 18:25 ·
1
個人推
Koca
甜甜圈,你的腳寄放我這好嗎?只有這樣你才會乖乖休息^^...
2017-10-18 18:41 ·
1
個人推
楊志達
跑很大。
2017-10-18 19:56 ·
1
個人推
林奕杰
甜姐兒
謝謝鼓勵
晚安
2017-10-18 20:04 ·
2
個人推
David
晚上好~週三運動愉快^ ^
2017-10-18 20:08 ·
2
個人推
侯忠義
晚安運動愉快
2017-10-18 22:04 ·
1
個人推
吳俊彥
甜甜圈晚安!今天的坡度又調高了更難跑了~運動愉快
2017-10-18 22:53 ·
1
個人推
Jessica^_^
甜甜圈,爬山愉快!
2017-10-18 23:12 ·
1
個人推
vince
我使用跑步機從沒調過坡度,佩服佩服!
2017-10-19 01:04 ·
1
個人推
Angela1414
下午安~我們有時差嗎~哈哈
2017-10-19 16:09 ·
1
個人推
鱷魚公主
圈妹 下午好 豬妹跑的慢心肺功能不夠強,只好有空就練一下加強囉!
2017-10-19 17:24 ·
1
個人推
楊志達
你有參加石門嗎?
2017-10-19 18:49 ·
1
個人推
大羅
明天去石門
2017-10-20 07:36 ·
1
個人推
Koca
甜甜圈,哈哈哈,我昨晚聚餐,回到家快11點了,所以沒跑,你昨天一定要公休的啊,你的腳在我手掌心,怎麼跑,今天你也要乖乖哦,雨大問題多,待在家裡最好^^...
2017-10-20 07:37 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :