5.1 km | 00:28:35 | 05:36/km日期: 2017-10-17 22:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'32" / 05'38" / 05'21" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'07") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 05'32" | 00:17'03" |
| 4 | 05'38" | 00:22'41" |
| 5 | 05'21" | 00:28'02" |
| 5.1 | 05'36" | 00:28'36" |
留言 
