Josh 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Josh 宜蘭
ID 14528

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6.6 km | 01:03:03 | 09:32/km

日期: 2017-10-16 19:32 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'34" / 09'29" / 08'18" / 11'08" / 11'55" / 07'25" / 10'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 51.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	09'29"	00:18'03"
3	08'18"	00:26'21"
4	11'08"	00:37'29"
5	11'55"	00:49'24"
6	07'25"	00:56'49"
6.6	10'16"	01:03'05"

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