10.2 km | 01:04:51 | 06:20/km日期: 2017-10-16 21:56 - 平均心率: 43 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'53" / 05'59" / 06'17" / 06'09" / 06'02" / 07'09" / 06'26" / 06'06" / 15'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 5046 / 5046 |
2 | | 06'05" (+00'09") | 2022 / 7068 |
3 | | 12'30" (+06'34") | 135 / 7204 |
4 | | 06'17" (+00'21") | 1447 / 8652 |
5 | | 06'21" (+00'25") | 1463 / 10115 |
6 | | 12'28" (+06'32") | 197 / 10313 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'47" | 00:11'35" |
3 | 05'53" | 00:17'28" |
4 | 05'59" | 00:23'27" |
5 | 06'17" | 00:29'44" |
6 | 06'09" | 00:35'53" |
7 | 06'02" | 00:41'55" |
8 | 07'09" | 00:49'04" |
9 | 06'26" | 00:55'30" |
10 | 06'06" | 01:01'36" |
10.2 | 15'06" | 01:04'51" |