Kevin Han 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Han 台中
ID 21079

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5.0 km | 00:34:24 | 06:51/km

日期: 2017-10-17 20:50 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'31" / 07'56" / 06'48" / 06'06" / 06'00" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+01'32")

1000 / 1000

2

07'55"

(15'26")

07'55" (+01'56")

1000 / 2000

3

06'48"

(22'14")

06'48" (+00'49")

1000 / 3000

4

06'06"

(28'21")

06'06" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'59"

(34'20")

05'59"

1000 / 5000

6

00'03"

(34'24")

04'33"

12 / 5012

10月累積里程 : 142.86 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Annie Ho 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'56"	00:15'27"
3	06'48"	00:22'15"
4	06'06"	00:28'21"
5	06'00"	00:34'21"
5.0	04'07"	00:34'24"

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