邱仕銅 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱仕銅基隆
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6.1 km | 00:40:23 | 06:35/km

日期: 2017-10-04 17:08 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'39" / 06'24" / 06'39" / 06'48" / 07'20" / 05'49" / 05'50" /

基隆

邱仕銅

·

基本訓練

10月累積里程 : 58.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, 蘋果妹和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'24"	00:13'03"
3	06'39"	00:19'42"
4	06'48"	00:26'30"
5	07'20"	00:33'50"
6	05'49"	00:39'39"
6.1	06'03"	00:40'21"

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