許進財 2017/10/10 訓練日誌

許進財澎湖
ID 5527

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許進財

10.0 km | 01:03:19 | 06:19/km

日期: 2017-10-10 15:26 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'30" / 06'32" / 06'27" / 06'35" / 06'06" / 06'13" / 06'37" / 06'21" / 05'53" / 06'01" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 159.88 km

母子鱷魚三代（黑）累積 : 163.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

謝勝傑, 小姜和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'32"	00:13'02"
3	06'27"	00:19'29"
4	06'35"	00:26'04"
5	06'06"	00:32'10"
6	06'13"	00:38'23"
7	06'37"	00:45'00"
8	06'21"	00:51'21"
9	05'53"	00:57'14"
10	06'01"	01:03'15"
10.0	34'56"	01:03'21"

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