洪東豐 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪東豐彰化
ID 270840

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8.1 km | 00:49:54 | 06:07/km

日期: 2017-10-10 17:11 - 地點: 快官國小 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 06'13" / 06'28" / 06'31" / 06'26" / 06'33" / 06'27" / 06'12" / 42'17" /

彰化

洪東豐

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新鞋首跑

10月累積里程 : 66.02 km

亞瑟士(綠） T741N90 累積 : 4772.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

章魚老大, 蕭家福和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'28"	00:12'41"
3	06'31"	00:19'12"
4	06'26"	00:25'38"
5	06'33"	00:32'11"
6	06'27"	00:38'38"
7	06'12"	00:44'50"
8.1	05'21"	00:50'58"

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