Ricky Nieh 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Nieh 高雄
ID 293932

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3.3 km | 00:20:53 | 06:20/km

日期: 2017-10-12 18:04 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'00" / 05'49" / 07'01" / 07'07" /

基本訓練

10月累積里程 : 75.04 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 146.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

零伍柒, Ho Liu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'49"	00:11'49"
3	07'01"	00:18'50"
3.3	07'13"	00:20'54"

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朋友動態

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