8.4 km | 01:00:04 | 07:07/km日期: 2017-10-10 21:58 - 地點: 秀山國小 - 平均心率: 139 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'48" / 06'59" / 07'08" / 07'06" / 07'18" / 07'26" / 07'31" / 07'33" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'50") | 428 / 8428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.15 km 
Mizuno Wave Rider 19 (SW) 累積 :
788.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'59" | 00:12'47" |
| 3 | 07'08" | 00:19'55" |
| 4 | 07'06" | 00:27'01" |
| 5 | 07'18" | 00:34'19" |
| 6 | 07'26" | 00:41'45" |
| 7 | 07'31" | 00:49'16" |
| 8 | 07'33" | 00:56'49" |
| 8.4 | 07'35" | 01:00'04" |
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