4.2 km | 00:33:31 | 07:56/km日期: 2017-10-16 07:14 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 10'31" / 23'13" / 15'39" / 27'59" / 23'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'40" (+19'19") | 217 / 4217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 23'13" | 00:33'44" |
| 3 | 15'39" | 00:49'23" |
| 4 | 27'59" | 01:17'22" |
| 4.2 | 23'43" | 01:22'31" |
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