5.8 km | 00:57:07 | 09:47/km日期: 2017-10-15 20:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'54" / 08'09" / 08'31" / 08'35" / 10'03" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'26" (+07'17") | 836 / 5836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.29 km 
HOKA HUAKA 累積 :
580.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'09" | 00:17'03" |
| 3 | 08'31" | 00:25'34" |
| 4 | 08'35" | 00:34'09" |
| 5 | 10'03" | 00:44'12" |
| 5.8 | 15'26" | 00:57'07" |
留言 
