13.4 km | 01:43:52 | 07:43/km日期: 2017-10-16 19:12 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'41" / 07'14" / 08'06" / 08'28" / 06'54" / 07'16" / 12'50" / 07'46" / 08'23" / 07'40" / 06'46" / 07'26" / 08'05" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'02") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'47" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'29" | 3436 / 13436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'14" | 00:14'55" |
| 3 | 08'06" | 00:23'01" |
| 4 | 08'28" | 00:31'29" |
| 5 | 06'54" | 00:38'23" |
| 6 | 07'16" | 00:45'39" |
| 7 | 12'50" | 00:58'29" |
| 8 | 07'46" | 01:06'15" |
| 9 | 08'23" | 01:14'38" |
| 10 | 07'40" | 01:22'18" |
| 11 | 06'46" | 01:29'04" |
| 12 | 07'26" | 01:36'30" |
| 13 | 08'05" | 01:44'35" |
| 13.4 | 07'58" | 01:48'04" |
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