9.3 km | 01:12:26 | 07:46/km日期: 2017-10-15 09:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'46" / 08'13" / 07'05" / 08'43" / 08'26" / 08'21" / 07'31" / 08'14" / 06'56" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+00'10") | 315 / 9315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.47 km 
asics dynaflyte 累積 :
1539.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'13" | 00:14'59" |
| 3 | 07'05" | 00:22'04" |
| 4 | 08'43" | 00:30'47" |
| 5 | 08'26" | 00:39'13" |
| 6 | 08'21" | 00:47'34" |
| 7 | 07'31" | 00:55'05" |
| 8 | 08'14" | 01:03'19" |
| 9 | 06'56" | 01:10'15" |
| 9.3 | 06'55" | 01:12'26" |
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