國舜-Heimat 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

國舜-Heimat 台中
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6.6 km | 00:32:09 | 04:53/km

日期: 2017-10-13 06:31 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'29" / 05'07" / 04'52" / 04'47" / 04'47" / 04'43" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'46")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'36")

05'07" (+00'25")

1000 / 2000

3

04'51"

(15'27")

04'51" (+00'09")

1000 / 3000

4

04'47"

(20'14")

04'47" (+00'05")

1000 / 4000

5

04'47"

(25'02")

04'47" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 215.96 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 8171.5 km

TCX 2.0 上傳 | 7 years ago

馬松華, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'07"	00:10'36"
3	04'52"	00:15'28"
4	04'47"	00:20'15"
5	04'47"	00:25'02"
6	04'43"	00:29'45"
6.6	04'15"	00:32'09"

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