5.0 km | 00:40:12 | 08:00/km日期: 2017-10-08 16:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6721 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'25" / 08'05" / 07'57" / 08'10" / 08'21" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1001 / 1001 | 169 / 79 |
| 2 | | 08'07" (+00'42") | 1000 / 2002 | 160 / 76 |
| 3 | | 07'57" (+00'32") | 1007 / 3009 | 168 / 74 |
| 4 | | 08'05" (+00'40") | 1008 / 4017 | 168 / 73 |
| 5 | | 08'16" (+00'51") | 1008 / 5026 | 169 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'05" | 00:15'30" |
| 3 | 07'57" | 00:23'27" |
| 4 | 08'10" | 00:31'37" |
| 5 | 08'21" | 00:39'58" |
| 5.0 | 12'40" | 00:40'12" |
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