洪小玲 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪小玲高雄
ID 316134

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6.5 km | 00:55:08 | 08:29/km

日期: 2017-10-12 18:56 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 10'51" / 08'49" / 07'30" / 07'41" / 07'58" / 08'10" / 08'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 31.53 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

910112, 珊珊和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	08'49"	00:19'40"
3	07'30"	00:27'10"
4	07'41"	00:34'51"
5	07'58"	00:42'49"
6	08'10"	00:50'59"
6.5	08'35"	00:55'09"

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