4.4 km | 00:23:11 | 05:13/km日期: 2017-10-13 20:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 4056 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 05'08" / 05'03" / 05'09" / 05'15" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'21") | 423 / 423 | 179 / 105 |
| 2 | | 04'55" | 436 / 860 | 180 / 112 |
| 3 | | 05'13" (+00'18") | 437 / 1297 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'00" (+00'05") | 445 / 1742 | 176 / 112 |
| 5 | | 05'03" (+00'08") | 442 / 2185 | 177 / 111 |
| 6 | | 05'07" (+00'12") | 435 / 2620 | 180 / 108 |
| 7 | | 05'11" (+00'16") | 443 / 3063 | 175 / 109 |
| 8 | | 05'14" (+00'19") | 441 / 3505 | 173 / 109 |
| 9 | | 05'16" (+00'21") | 432 / 3938 | 177 / 106 |
| 10 | | 05'06" (+00'11") | 436 / 4374 | 173 / 112 |
| 11 | | 12'33" (+07'38") | 54 / 4429 | 105 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.65 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
426.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'03" | 00:10'11" |
| 3 | 05'09" | 00:15'20" |
| 4 | 05'15" | 00:20'35" |
| 4.4 | 06'02" | 00:23'11" |
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