aminyeh0825 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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16.2 km | 02:14:22 | 08:18/km

日期: 2017-10-12 07:31 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 09'38" / 08'05" / 08'44" / 08'21" / 08'54" / 08'46" / 07'46" / 08'06" / 08'33" / 08'44" / 08'07" / 08'08" / 07'36" / 07'51" / 07'41" / 08'06" / 07'40" /

10月累積里程 : 385.03 km

Epson 上傳 | 7 years ago

馬松華, 梁澤鈞和其他 9 人說推

·

馬松華早安。運動愉快

2017-10-13 04:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'05"	00:17'43"
3	08'44"	00:26'27"
4	08'21"	00:34'48"
5	08'54"	00:43'42"
6	08'46"	00:52'28"
7	07'46"	01:00'14"
8	08'06"	01:08'20"
9	08'33"	01:16'53"
10	08'44"	01:25'37"
11	08'07"	01:33'44"
12	08'08"	01:41'52"
13	07'36"	01:49'28"
14	07'51"	01:57'19"
15	07'41"	02:05'00"
16	08'06"	02:13'06"
16.2	07'40"	02:14'22"

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