Yuchien Hu 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchien Hu 台中
ID 269265

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5.3 km | 00:36:51 | 06:55/km

日期: 2017-10-04 16:48 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'27" / 07'00" / 06'44" / 06'38" / 06'43" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'25" (+00'45")

994 / 994

2

07'00"

(14'23")

07'00" (+00'20")

998 / 1992

3

06'45"

(21'08")

06'42" (+00'02")

1005 / 2998

4

06'41"

(27'49")

06'40"

1001 / 4000

5

06'39"

(34'28")

06'40"

995 / 4995

6

02'23"

(36'51")

07'17" (+00'37")

326 / 5322

10月累積里程 : 35.29 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 374.7 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

於菌頡, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'00"	00:14'27"
3	06'44"	00:21'11"
4	06'38"	00:27'49"
5	06'43"	00:34'32"
5.3	07'11"	00:36'51"

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