黃明彥 2013/12/03 訓練日誌

黃明彥台東
ID 67687

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黃明彥

10.7 km | 00:56:17 | 05:14/km

日期: 2013-12-03 16:33 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 41%

Pace: 05'55" / 05'27" / 05'52" / 04'30" / 05'39" / 05'38" / 05'11" / 04'34" / 04'44" / 04'47" / 05'23" /

12月累積里程 : 45.29 km

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柯KO, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 6 人說推

留言

觀看另 1 則留言

禎萱晞好的，我懂你

2013-12-03 19:56 ·

臻（HFF拉三百）不開心的通通隨汗排出體外，YA

2013-12-03 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'27"	00:11'22"
3	05'52"	00:17'14"
4	04'30"	00:21'44"
5	05'39"	00:27'23"
6	05'38"	00:33'01"
7	05'11"	00:38'12"
8	04'34"	00:42'46"
9	04'44"	00:47'30"
10	04'47"	00:52'17"
10.7	05'23"	00:56'17"

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