Doremi 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Doremi 彰化
ID 4075

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4.1 km | 00:53:57 | 13:13/km

日期: 2017-10-11 21:33 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 18'30" / 10'37" / 10'58" / 11'20" / 31'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'34"

(14'34")

14'34" (+03'33")

999 / 999

2

15'15"

(29'49")

14'16" (+03'15")

1068 / 2067

3

11'18"

(41'07")

11'01"

1025 / 3092

4

11'53"

(53'00")

11'25" (+00'24")

1040 / 4133

10月累積里程 : 46.49 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 8550.1 km

Android - HTC HTC_U-2u 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), Stanely 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'30"	00:18'30"
2	10'37"	00:29'07"
3	10'58"	00:40'05"
4	11'20"	00:51'25"
4.1	31'39"	00:53'57"

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