17.1 km | 01:33:42 | 05:28/km日期: 2017-10-11 16:07 - 地點: 大東公園 - 平均心率: 174 - 卡路里: 882 Cal - 總步數: 17093 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'32" / 05'27" / 05'24" / 05'32" / 05'28" / 05'23" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'24" / 05'26" / 05'36" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'30" / 05'24" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'15") | 1004 / 1004 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'26" (+00'04") | 1006 / 2011 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1002 / 3013 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 1008 / 4022 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 1006 / 5029 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'22" | 1002 / 6032 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1004 / 7036 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 1008 / 8044 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'26" (+00'04") | 1006 / 9051 | 187 / 97 |
| 10 | | 05'23" (+00'01") | 1008 / 10060 | 182 / 101 |
| 11 | | 05'22" | 1000 / 11060 | 185 / 99 |
| 12 | | 05'35" (+00'13") | 1005 / 12065 | 178 / 100 |
| 13 | | 05'27" (+00'05") | 1002 / 13068 | 184 / 99 |
| 14 | | 05'26" (+00'04") | 1006 / 14075 | 178 / 102 |
| 15 | | 05'27" (+00'05") | 1008 / 15084 | 183 / 99 |
| 16 | | 05'25" (+00'03") | 1006 / 16091 | 181 / 101 |
| 17 | | 05'24" (+00'02") | 1002 / 17093 | 183 / 101 |
| 18 | | 05'40" (+00'18") | 96 / 17190 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.74 km 
mizuno 皇速WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
1144.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 05'24" | 00:16'23" |
| 4 | 05'32" | 00:21'55" |
| 5 | 05'28" | 00:27'23" |
| 6 | 05'23" | 00:32'46" |
| 7 | 05'27" | 00:38'13" |
| 8 | 05'29" | 00:43'42" |
| 9 | 05'32" | 00:49'14" |
| 10 | 05'24" | 00:54'38" |
| 11 | 05'26" | 01:00'04" |
| 12 | 05'36" | 01:05'40" |
| 13 | 05'28" | 01:11'08" |
| 14 | 05'27" | 01:16'35" |
| 15 | 05'27" | 01:22'02" |
| 16 | 05'30" | 01:27'32" |
| 17 | 05'24" | 01:32'56" |
| 17.1 | 08'05" | 01:33'43" |
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