6.3 km | 00:48:18 | 07:43/km日期: 2017-10-10 17:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'15" / 07'09" / 08'26" / 11'41" / 09'38" / 08'09" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'42") | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.92 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'09" | 00:13'24" |
| 3 | 08'26" | 00:21'50" |
| 4 | 11'41" | 00:33'31" |
| 5 | 09'38" | 00:43'09" |
| 6 | 08'09" | 00:51'18" |
| 6.3 | 07'50" | 00:53'16" |
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